FICHE TECHNIQUE
Rando Thalasso à Banyuls sur Mer
Côte Vermeille - Pays Catalan - Pyrénées Orientales
Littoral Méditéranéen / Massif des Albères
Semaine... Juin et Septembre.


Randos *balades découvertes à pieds et Thalassothérapie.
Remise en forme, Détente et *Bien-être...

Un petit village nichés au creux des Pyrénées, Banyuls aux accents catalans, située aux portes de l'Espagne sur la Côte Vermeille dévoile ses trésors entre modernité et tradition jalousement conservés. Connue pour la magie de ses criques turquoises et son vignoble, le climat y est idyllique, le patrimoine historique d'une grande richesse et les paysages exeptionels. Un cadre de rêve pour un séjour rando-thalasso ensoleillé. Banyuls sur Mer ou l'art de vivre catalan. Vous tomberez sous le charme d'une région que vous découvrirez au fil de nos nombreuses randos-balades dans des sites à la vue époustouflante sur la mer et la montagnes où calme et sérénité sont les maîtres-mots.

Cette formule s'adresse à celles et ceux qui souhaitent associer la découverte active d'une région aux bienfaits tonifiant et régénérant d'une thalasso en bord de mer. Remise en forme, détente et oxygénation garanties ! Les Randos-balades pédestres accompagnées par Fred Malguy, guide local spécialiste du coin, vous feront découvrir des endroits charges d'émotions, de nature et d'histoire…En fin de journée, au retour des balades, vous profiterez des bienfaits relaxants de « l'Espace Forme Marin » du centre de thalasso.

Le plaisir de la marche associé au bien-être du corps constitue le thème de ce séjour nature, mer, montagne et forme à Banyuls sur Mer.

*Balades douces, pour randonneurs qui préfèrent l'émotion plutot que la performance !!
*Le bien-être : c'est se ressourcer au coeur d'une nature préservée...

DEROULEMENT ET ITINERAIRES
Séjour en étoile
Formule : Semaine 6 jours / 5 nuits

Cette formule vous permet de découvrir "la Côte Vermeille" et d'effectuer des randos-balades de pays à pied, suivies d'un moment de détente et bien-être à « l'Espace Forme Marin » du centre de thalasso de Banyuls sur Mer. L'esprit n'étant pas l'exploit sportif mais la remise en forme, nos séjours sont accessibles à toute personne souhaitant découvrir l'activité en douceur !

La marche à pied, en tant que sport, existe depuis bien longtemps. Au delà des vertus sportive de la marche à pied, la randonnée pédestre est souvant le moyen d'un ressourcement. Si les traditionnelles balades dominicales font office de coupure avec le quotidien, certains mouvements utilisent pleinement ces vertus relaxantes : la randonnée peut alors se révéler un moment de convivialité, d'échange, de rapprochement avec la nature. Elle permet de découvrir de superbe paysage et environnement. Tous les pratiquants vous le diront, randonner est source de bien-être.

PROGRAMME INDICATIF :

Jour 1 - Banyuls sur Mer.
Rendez-vous à votre hébergement, l'hotel ** "El Llagut" au village de Banyuls sur Mer (à 35 km au sud de Perpignan et à 10 Km de la frontière Espagnole, Port Bou). Présentation du séjour autour d'un verre de bienvenue (Premier contact avec les vins doux de Banyuls). Dîner à l'hôtel.

Jour 2 à jour 5 - Randos-balades à pied et Thalasso.
Balades-découvertes à pied de la Côte Vermeille sur le littoral et dans l'arrière pays (le massif des Albères). Votre guide, Fred Malguy adaptera chaque jour le programme des randos en fonction de vos souhaits, du niveau des participants et des conditions météorologiques. E fin de journée détente et bien être à « l'Espace Forme Marin » du centre de thalasso de Banyuls sur Mer.

Jour 6 - Fin du Séjour.
Dernière rando-balade à la journée et dispersion.

NB : Le programme peux être modifié par le Guide pour assurer la sécurité du groupe en fonction du niveau des participants et des conditions météorologiques...

Les points forts de ce séjour :
- Une formule confort en hotel**.
- Découverte de la Côte Vermeille sous ses différentes facettes.
- Richesse du patrimoine, naturel, culturel et architectural.
- La diversité des sites et des paysages.
- Des balades choisies en fonction de leur intérêt et de leur difficulté pour découvrir le meilleur de la région en six jours.
- Des randonnées-balades sans portage, seulement avec un sac léger.
- Rencontre avec Clémentine HERE de la Cave Tambour (Vignerons indépendants) sur la commune de Banyuls sur mer
vous accueille pour vous faire découvrir son vignoble et ses vins.

*Afin de vous assurer un service de qualité le nombre de participants à ce séjour rando-thalasso est limité à 7 personnes.
Départ assuré a partir de 4 personnes inscrites.

+ D'INFOS ET RESERVATION :
N'hésitez pas à nous contacter par tel au :
06 08 74 18 29
ou par e-mail :
info@rando-balneo.com


NIVEAU :
Randos-balades à pied sans difficulté technique, il faut être en bonne forme physique quand même.
Le programme des randos-balades sera adapté en fonction de vos souhaits, du niveau des participants et des conditions météorologiques.
Accesible à tous,
adultes et enfants, en famille, entre amis ou bien en solo.

PERIODE :
Juin et Septembre.

PORTAGE :
Uniquement vos affaires personnelles de la journée et votre pique-nique.

ENCADREMENT :
Votre guide : Fred Malguy titulaire du brevet d'état d'Alpinisme "Accompagnateur en Montagne" (spécialiste du coin).

NOMBRE DE PARTICIPANTS :
A partir de 4 jusqu'à 7 personnes.

SEJOUR EN ETOILE :
Un hébergement unique, des randos-balades à la journée, pour découvrir confortablement la Côte Vermeille et le massif des Albères.

HEBERGEMENT :
Hôtel** El Llagut à Banyuls sur Mer.
1/2 pension en chambre double, twin ou en single avec supplément .

L'ESPACE FORME MARIN DE L'INSTITUE DE THALASSOTHERAPIE DE BANYULS SUR MER :
Piscine d'eau de mer chauffée avec parcours thalatonique, cols de cygne, jets pulsés sous marin, sauna, hammam, salle de musculation, salle de gymnastique et solarium composent ce centre à la décoration mauresque très raffinée...

RENDEZ-VOUS ET DISPERSION :
Rendez-vous le premier jour à 18h30-19h à l'hotel "El Llagut" et dispersion au même endroit le dernier jour vers 16h30.


"L'esprit Rando-Thalasso" en quelques mots-clés :
Balades, rythme naturel, plaisir, nature, découverte, bien-être, détente, rencontre, curiosité, sérieux, professionnalisme,
bonheur, passion, convivialité...

PRATIQUE
Votre budjet, prix 2013 : Prestations encadrement
+ Vie sur place.
Pour un groupe de 4 personnes minimum. Je ne vous fournis pas de formule "tout compris".

*Prestations encadrement :
Fred Malguy,
professionnel de la montagne diplômé, titulaire du brevet d'état d'Alpinisme "Accompagnateur en Montagne".
Honoraires encadrement : A partir de 75 Euros par jour/personne.

*Vie sur place :
-Hébergement / Nourriture + Panier repas midi

Demi-pension à l'hotel ** "El Llagut",
Avenue du Fontaulé, 66650 Banyuls sur Mer
Tél : 04 68 88 00 81 - Fax : 04 68 88 13 37
Mail : al.fanal@wanadoo.fr
Web :
www.hotel-banyuls.com
A partir de 67 Euros en 1/2 pension par jour et par personne sur la base de 2 personnes ou
en single avec supplément de 35 Euros.

-Le repas du midi est pris ensemble sur le terrain en pique-nique.

*Espace Forme Marin :
Tarifs des prestations :
cliquez ici

*Transports :
Déplacement en co-voiturage durant toutes la durée du séjour.


A votre charge :
Le transport jusqu'à Banyuls sur Mer,
La demi-pension en hotel **,
Les pique-niques, les boissons et les dépenses individuelles,
Journée découverte du Vignoble avec Clémentine HERE, (Vignerons Indépendant) : www.cave-tambour.com
Visite du vignoble + visite de la Cave + Apéritif + Repas/Dégustation chez le Vigneron,
Les déplacements pendans le séjour (co-voiturage),
Les assurances de base.

Espace Forme Marin à l'institut de Thalassothérapie de Banyuls sur mer :
Prêt du matériel pour 1/2 journée : peignoir, serviette, bonnet de bain et sandalettes.
Entrée soirée 17h30/19h : sans prêt, le port du bonnet de bain est obligatoire à la piscine et dans les bassins de soins.

Matériel recommandé pour les randos-balades pédestres :

Equipement de base est une tenue légère (liste non exhaustive) :
-Des sous-vétements respirants (séchage rapide).
-Un veste imperméable et respirante type Goretex.
-Un veste chaude type Polaire.
-Un pantalon type Trek.
-Un chapeau ou casquette.
-Une cape de pluie.

-Un sac à dos confortable (30 litres), pour contenir les affaires du jour. et le pique-nique.

-Des sacs plastiques pour protections diverses.
-Une gourde et/ou un thermos (1 litre minimum).
-Une assiette ou petit " Tupperware ", couverts, gobelet et serviette.
-Un couteau de poche.

-Des lunettes de soleil (indice minimum 3 pour la montagne).
-Crème solaire.
-Du papier toilette.

-Des chaussures de randonnée, semelle crantée.

-Des batons de marche téléscopiques (facultatif).

-Votre pharmacie personnelle à valider avec votre médecin : crème solaire, paracétamol, biafine, double peau, collyre... médicaments personnels. (liste non exhaustive).
-Si vous randonnez avec des enfants, prévoyez une pharmacie adaptées.

-Des vivres de course, selon vos habitudes : barres de céréales, fruits secs, boissons…

-Un appareil photo.
-Une paire de jumelles le cas échéant.


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